頸椎神經根病變（神經根型頸椎病）物理治療全攻略：症狀、成因、自我測試、診斷、居家運動、是否要手術，一文看清

痛症專欄 ｜ 最後更新：2026-08-25

一分鐘重點摘要

頸椎神經根病變（或稱神經根型頸椎病）指頸椎神經根在離開脊椎的通道受壓或被刺激，症狀就沿著那條神經支配的範圍走。這條路線正好是判斷邊一節出事的線索。

下文會逐一講：如何自我測試、磁力共振報告怎樣解讀、應該看哪一科、有哪些治療方案與居家運動，以及什麼情況需要考慮手術。

• 我是不是頸椎壓到神經？ 如果痛麻由頸部沿固定路線延伸到手，而且頭部姿勢改變會令症狀即時加重或減輕，神經根受壓的可能性遠高於一般肩頸勞損。
• 哪一節頸椎受壓？ 拇指、食指麻多是 C6；中指麻多是 C7；尾指、無名指麻多是 C8。這只能作參考，實際仍要靠檢查確定。
• 一定要開刀嗎？ 多數不用。大部分神經根型頸椎病自然病程良好，配合保守治療會逐步改善。需要考慮手術的只是符合特定指徵的少數人，詳見保守與手術一節。
• 看哪一科？ 可先看物理治療或骨科／腦神經外科；若考慮手術，會轉介脊椎專科。
• 手術費用大概多少？ 私家頸椎融合手術約 HK$120,000–250,000。公立費用低但需輪候。

頸椎神經根病變症狀：一隻手臂又痛又麻

當痠、痛、麻沿著一隻手臂往下放射到手指，而且抬頭或轉頭時加重，這通常代表頸椎的神經根被壓住了，也就是「神經根型頸椎病」。 它又叫頸椎神經根病變、頸椎壓迫神經、頸神經根壓迫，英文是 Cervical Radiculopathy。

以下幾個特徵，指向的是神經根受壓，而不是單純的肌肉緊：

• 放射痛：痛麻從頸部往肩、上臂、前臂、手指一路延伸，而不是只集中在後頸。
• 有固定路線：麻的範圍通常固定在某幾隻手指，對應某一節神經。
• 姿勢相關：抬頭、把頭側向或後仰向痛側時加重；把患側手放到頭頂上，症狀反而減輕。
• 無力感：嚴重時受該神經支配的肌肉會變弱，例如舉手、伸腕或握力下降。

神經根受影響有兩種機制：

• 神經受刺激（irritation）：椎間盤破裂後漏出的髓核物質引發化學性發炎，令神經根異常放電。症狀包括針刺、螞蟻爬、閃電竄過的感覺，以及放射痛。這時神經傳導未必受損，肌力與反射可以完全正常。
• 神經受壓迫（compression）：神經根被實質擠壓，訊號傳導受阻。症狀是感覺變遲鈍甚至麻木、肌肉無力、肌腱反射減弱。研究統計，這類病人約 97–99% 有手臂痛、85–91% 有感覺異常，約六至七成有肌力或反射減弱（Kang 等，2020）。

分清這兩者有實際意義。以發炎刺激為主的，消炎藥物或導引下注射，加上避免持續刺激，往往就見效；已經出現肌肉無力與反射減弱的，代表傳導真的受損，要更積極進行治療。臨床上兩者經常同時存在，也不一定有先後：有些人影像上壓迫不明顯，單靠纖維環撕裂漏出的發炎物質，已足以造成整條手臂的放射痛。

手麻原因有什麼？

手麻痺原因常見的有五個：頸椎神經根受壓、腕管綜合症、肘管綜合症、臂叢神經損傷，以及胸廓出口症候群。手麻的範圍、麻的性質、什麼動作令它加重，這三點就是分辨的關鍵。

五者的分別如下：

先由範圍收窄，多數已經分得出：

• 只麻在手，集中在無名指與尾指：肘管綜合症。
• 手指頭麻痺只在三隻半手指，不過手掌邊緣：腕管綜合症。
• 由膊頭起呈帶狀落到手指，頸部動作會加重，舉手反而輕鬆：頸椎神經根病變。
• 提重物、或頭側向沒有症狀那一邊時加重，上肢多處同時麻：臂叢神經損傷。
• 舉手過頭就加重，手會變白或變藍、有搏動感：胸廓出口症候群。

突然手麻原因如果只是睡覺時壓住手臂，多數幾分鐘內就會自行回復，不屬以上任何一項。手無力原因也有分別：頸椎神經根受壓通常只有某幾組動作變弱，例如舉手、伸腕或握力，而不是整隻手都提不起勁。要確定屬於上面哪一種，要靠神經傳導檢查與肌電圖（Kang 等，2020）。

頸椎神經根病變自我檢查：在家可以做的四項

四個簡單動作可以初步判斷是不是頸椎神經根病變：轉頭角度、輕輕托起頭、頭後仰側向痛側、以及手臂向外伸展。 研究把這四項組成一組檢查：四項全部符合的人，絕大部分真的有頸椎神經根病變；只符合三項，準確度就明顯下降（Wainner 等，2003）。

以下是四項的自我做法。動作全部要輕，出現劇痛就立即停：

• 轉頭角度：坐正，把頭慢慢轉向痛的那一邊，看能不能轉到 60 度（大約是下巴接近肩膀的一半路程）。轉不到，算一項符合。
• 輕輕托起頭：雙手一隻托住下巴、一隻托住後腦，向正上方輕輕提起頭部，維持幾秒。如果手臂的麻痛減輕，算一項符合。這代表椎間孔被撐開後，神經的壓力下降了。
• 頭向後仰並側向痛的一邊：慢慢把頭後仰、側向有症狀那一邊，停幾秒。如果這樣重現了往手臂放射的麻痛，算一項符合。
• 手臂向外伸展：手臂向側邊伸直、掌心向上、手腕向後翹，然後把頭側向另一邊。如果這樣拉出了熟悉的麻痛，算一項符合。這一項最容易誘發症狀，動作要特別慢，一有麻痛就停下來。

要說清楚：這組檢查是用來判斷有沒有需要進一步檢查，不是用來自己下診斷。四項全中，代表應該找專業評估受壓的位置與程度；一兩項符合，也不等於沒事。

這些是危險訊號：出現就不要拖

如果出現雙手都麻、手變笨（扣鈕、揸筷子、寫字困難）、走路時腳步發軟踏不實，或大小便控制變差，代表壓到的可能不是神經根，而是脊髓本身（脊髓病變）。脊髓受壓可能造成不可逆的損害，不要等它自己好，盡快求醫。

哪一節頸椎神經根受壓？

麻痛的位置可以提示被壓的是哪一節神經根：手指麻痺的分佈最有參考價值，例如拇指與食指麻多是 C6；但單憑位置推斷，準確度只有約六成，仍要配合臨床檢查確認。 這是因為每一條頸神經根都負責一塊固定的皮膚範圍（皮節）和一組肌肉。一項研究檢視 227 名經手術證實單節神經根受壓的病人，只有 62.6% 的症狀分佈符合標準皮節，肌力減弱的分佈也只有 67.3% 吻合（Hong 與 Nam，2022）。原因是皮節之間本來就有重疊，每個人的神經分佈亦有差異。要確定是哪一節，仍要靠理學檢查、肌力測試與影像一起看。

以下是最常見的幾節神經根受壓，各自的症狀對應：

C6 與 C7 是臨床上最常見的兩節；C6 神經根正好從頸椎第五、六節之間穿出，所以頸椎第五六節壓迫症狀最常被提起。

頸椎神經根病變怎樣確診？Spurling 測試與磁力共振

診斷主要靠病史、神經學理學檢查與影像三者合看，而不是單靠一項。 醫生會問清楚放射痛與麻的分佈，再做幾個針對性的測試，必要時安排磁力共振（又稱核磁共振）確認受壓位置與程度。

臨床上常用的檢查包括：

• Spurling 測試（椎間孔擠壓測試）：即自我檢查一節「頭向後仰並側向痛的一邊」的臨床版本，分別在於醫生會在此姿勢下沿頭頂向下加壓，令椎間孔進一步收窄；若誘發放射的痛麻，神經根受壓的機會高。
• 肩外展舒緩徵象：把患側手放到頭頂，症狀減輕，指向神經根受壓。原理是手臂上舉時，受壓的神經根張力下降。這在單純肌肉痛或腕管綜合症不會出現。
• 神經學檢查：測試各皮節的感覺、相關肌肉的肌力、以及肌腱反射（如二頭肌、三頭肌反射），對照上面的節段表定位。
• 影像檢查：磁力共振能清楚顯示椎間盤突出、椎間孔狹窄與神經受壓；X 光看骨刺與排列；神經傳導檢查則用來與周邊神經卡壓作區分。

同時有兩個或以上測試呈陽性，會提高診斷的準確度（Kang 等，2020）。還有一點要知道：磁力共振上見到椎間盤突出或狹窄，在完全沒症狀的人身上也很常見。所以影像一定要對照臨床症狀，不能單看報告（Carrera 等，2026）。

典型病史加理學檢查已能作初步判斷；當症狀持續、有明顯無力、或考慮手術時，磁力共振才變得必要。

磁力共振報告點睇？常見字眼逐個解釋

報告上大部分字眼描述的是退化程度，並不直接等於病情嚴重程度：接近九成無症狀人士同樣有椎間盤膨出，真正要警惕的是脊髓受壓與訊號改變兩項。 以下逐一解釋頸椎磁力共振報告最常見的字眼。

椎間盤脫水（disc desiccation）：椎間盤含水量下降。這是退化的早期表現，本身不等於會痛。

椎間盤膨出、突出、脫出（disc bulging／protrusion／extrusion）：這三個字代表椎間盤變形的三個程度，愈後愈嚴重。膨出是整圈椎間盤均勻向外脹，範圍闊、通常不壓到單一條神經根；突出是局部向外凸出，底部仍較闊；脫出是內容物穿過纖維環外層，凸出的部分比底部闊，最有機會壓住神經根。報告同時會寫方向：向後外側（postero-lateral）最常壓到神經根，正中央（central）則要留意脊髓。

終板變化（Modic changes）、鈎椎關節增生（uncovertebral joint hypertrophy）：前者是椎體上下終板的發炎或脂肪變化，後者是頸椎獨有小關節的骨質增生，兩者都可能令椎間孔進一步變窄。

椎間孔狹窄（neural foraminal stenosis）：神經根離開頸椎的通道變窄，是造成手臂麻痛最直接的一項。報告一般分輕、中、重度（mild／moderate／severe），也會標明是哪一節、哪一邊。

神經根受壓（nerve root impingement／compression）：比椎間孔狹窄再進一步，指神經根本身被椎間盤或骨刺壓住，而不只是通道變窄。這一項與臨床檢查、症狀分布三者對得上，診斷才算確立。

脊髓受壓、訊號改變（cord compression／cord signal change）：這兩項的意義比上面幾項嚴重得多。脊髓受壓指椎管內的脊髓被擠扁；訊號改變（報告多寫 T2 hyperintensity）代表脊髓組織本身已經受損。這已經超出神經根病變的範圍，屬脊髓病變，處理方向完全不同。

一項研究掃描了 1,211 名無症狀的健康人士：87.6% 有椎間盤膨出，連二十多歲的一組都有七成以上；相反，脊髓受壓只佔 5.3%、脊髓訊號改變只佔 2.3%，而且主要在五十歲之後才增加（Nakashima 等，2015）。

所以報告寫「多節退化、椎間盤膨出」不代表病情嚴重，那更接近年齡的正常表現。至於單憑麻痺的位置去對報告上的節段，本身也不可靠。

頸椎神經根病變原因：頸椎間盤突出定係骨刺退化？

頸椎神經根受壓，主要有兩個來源：頸椎間盤突出壓到神經（較常見於中青年），以及退化長出的骨刺或椎間孔狹窄（較常見於中老年）。 數據上，退化才是多數個案的來源，椎間盤突出只佔約兩成（21.9%，Kang 等，2020）；發病高峰約在五十多歲。

兩個來源夾神經的方式不同：

• 頸椎間盤突出：椎間盤的外層纖維破裂，內容物向後外側突出，正好落在神經根穿出的位置。破裂是一下子發生的，所以多數突然發作。
• 頸椎退化與骨刺：年齡增長、長期勞損下，椎間盤變扁、椎體邊緣長出骨刺（骨質增生），椎間孔（神經穿出的孔）隨之收窄；退化嚴重時，椎體之間還會出現輕微的頸椎移位，令通道進一步收窄。狹窄是慢慢累積的，所以逐漸發作。

風險因素如下：

• 姿勢與勞損：長期低頭看手機、電腦（俗稱低頭族），令頸椎長時間承受前傾負荷，加速退化。
• 頸椎反弓：頸椎正常應有一個向前凸的弧度。長期前傾會令這弧度變直、甚至反向後凸，形成頸椎反弓。弧度改變後，頸椎受力集中在椎間盤與小面關節，磨損因此比正常弧度時更快，神經受壓的風險亦隨之上升。
• 舊創傷：頸部曾經受傷，日後較易出現退化與神經壓迫。

頸椎神經根病變一定要開刀嗎？保守與手術怎樣選

多數頸椎神經根病變不需要開刀。研究顯示它的自然病程良好，大部分人配合保守治療會在數週至數月內明顯改善。手術主要留給保守治療無效、進行性肌肉無力，或有脊髓病變危險訊號的人。

挪威一組研究團隊做了兩個並行的隨機對照試驗，比較手術與非手術治療，2025 年公布結果（Taso 等），共 180 名患者、追蹤 12 個月。結論要分開兩種情況看：由骨刺與退化造成（脊椎病變型）的一組，手術與非手術組的頸部功能（痛的程度、工作、睡眠、提舉重物等日常表現）沒有分別（平均差 2.3，p=0.52）；由椎間盤突出造成的一組，手術組的優勢也未達最小臨床重要差異，在病人主觀感受上未必明顯。

國際上普遍先給保守治療一段時間（常見為 6 至 12 週），無效或惡化才考慮手術。

什麼情況會考慮手術？

以下情況，醫生較會認真評估手術：

• 規範的保守治療達 6 至 12 週仍無改善，或症狀持續惡化。
• 出現進行性的肌肉無力（例如手臂或手部力量一路變差）。
• 出現脊髓病變的危險訊號。這類較急，可能不會等足 6 至 12 週。
• 難以忍受的劇烈神經痛，嚴重影響生活與睡眠。

手術方式有哪幾種？

主要有三類術式，各有適用情況：

• 頸椎椎間盤切除融合（ACDF）：從頸前方進入，移除壓迫的椎間盤與骨刺，再把該節融合。是最常見的術式，約 87.8% 病人術後對功能與神經恢復感滿意（Kang 等，2020）；代價是鄰近節段日後也可能加速退化。
• 椎間孔切開（Posterior Foraminotomy）：從頸後方進入，把變窄的椎間孔擴大，為神經根減壓，保留椎間盤活動度。適合頸椎弧度保留、脊髓未受壓的單側、外側壓迫。長期追蹤約九成病人滿意、逾九成能重返工作，成效與 ACDF 相近（Kang 等，2020；Liu 等，2016）。
• 人工椎間盤置換（Cervical Disc Arthroplasty）：以人工椎間盤代替融合，保留該節活動度。適合部分較年輕、單節病變的人。

手術要多少錢？香港費用參考

私家頸椎融合手術連植入物，總費用大約 HK$120,000 至 250,000，較複雜或涉及多節的個案可更高。 以下為市場參考區間，並非報價，實際以醫院及診所報價為準：

兩個典型情況

同樣是椎間盤突出壓到 C6，決定完全可以不同：

• 繼續保守治療：35 歲上班族，起床後右手拇指食指麻、上臂放射痛，磁力共振見 C5–6 椎間盤突出。做了六星期物理治療，手臂痛由劇痛減到偶爾出現，握力正常。痛在退、力量沒有變差，就值得把保守治療做滿十二星期，多數會繼續改善。
• 認真評估手術：45 歲文員，同樣是 C5–6 突出，但保守治療十星期後手臂痛沒有減輕，而且握力一路變弱，扭毛巾、開樽蓋都覺得乏力。這是進行性肌力下降加上保守無效，兩項手術指徵同時出現，就應該轉介脊椎專科認真評估。

頸椎神經根病變治療方法與手麻復康運動

保守治療的目標，是替受壓的神經根減壓、改善頸椎的力學與姿勢，並用神經鬆動促進神經滑動。

藥物方面，急性期一般用非類固醇消炎止痛藥控制發炎與疼痛，頸椎神經痛較頑固時醫生可能加用針對神經痛的藥物。

美國物理治療學會骨科組的頸痛臨床指引，把「手法治療配合運動治療」列為神經根型頸痛的建議做法，單一儀器或單靠休息都不是主軸（Blanpied 等，2017）。實際上會做以下幾類：

• 手法治療：關節鬆動打開受限的節段，軟組織放鬆處理繃緊的頸肩肌肉。如果問題偏向神經被拉緊，治療師會一邊帶動頸椎、一邊配合神經滑動，臨床上這個組合效果往往最明顯。坊間所講的頸椎矯正，其實指的就是這類脊椎鬆動與整復，有研究支持配合運動使用時對神經根型有一定幫助；但急性期、神經正在發炎劇痛時，不建議做高速的整復手法，應待急性期過後、由專業評估後才施行。
• 頸椎牽引：就頸椎間盤突出治療而言，傳統常用牽引為椎間孔減壓，但實證支持有限，較適合作為輔助而非主要手段。
• 儀器：電療（如 TENS/IFT）只能短暫蓋過痛感，讓你在治療期間做得到運動，並不會令受壓的神經鬆開，所以不能單靠它。
• 姿勢與人體工學指導：檢視你每日重複最多的姿勢，例如螢幕高度、坐姿時手臂有沒有支撐、睡覺的枕頭與手臂擺位、提重物的方式，逐項調整到不再持續刺激神經。

發作的時候，姿勢本身也可以幫神經減壓。有研究用動態 X 光即時量度 30 名頸椎間盤突出病人的椎間孔面積，發現收下巴（頭往後收）令 C2/3 至 C6/7 的椎間孔面積增加 3.82% 至 8.66%；頭側向沒有症狀那一邊，也增加 3.71% 至 6.78%。相反，頭往前探、頭後仰、或者側向患側，椎間孔都會收窄（Wu 等，2022）。

不過椎間孔變大，不等於一定會舒服。頭側離患側的同時，也拉長了患側的神經。如果問題偏向神經張力而不是單純受壓，這個動作反而會令麻痛加劇。所以要先試：輕輕把頭側離患側、下巴微微收起，維持十幾秒，看麻痛有沒有真的減少。有減少，才把它當成發作時的緩解姿勢；沒有減少或者更麻，就不要用。

運動方面，急性期以減壓與神經滑動為主，之後才逐步加入伸展、肌力與姿勢訓練：

• 神經鬆動：溫和地讓受壓神經在其通道內滑動，減少沾黏與敏感，動作限在無痛或只有輕微感覺的範圍內。
• 深頸屈肌訓練：例如仰臥做輕柔的「收下巴」（點頭）動作，強化穩定頸椎的深層肌肉，每組約 10 次、每天數組，以不誘發放射痛為度。
• 姿勢與後縮訓練：把頭往後收、下巴內收，對抗低頭前傾，改善把神經越夾越緊的前傾姿勢。
• 肩胛穩定訓練：強化中下斜方肌、前鋸肌，改善整體頸肩力學。

如果上述方法做足仍然改善不大，症狀又持續影響生活，醫生可以在超聲波或 X 光導引下做硬膜外或神經根類固醇注射，較精準地為神經消炎。

物理治療要做幾多次？幾耐先見效？

常見的做法是每週兩次、做滿六週，即大約十二節，之後按進展調整。 荷蘭一項納入 205 名發病一個月內患者的隨機試驗，用的正是這個劑量：每週兩次、共十二節物理治療，配合家居運動，為期六週（Kuijper 等，2009）。

• 首兩至三週：目標是止住惡化、降低神經敏感度。多數人在這階段會覺得發作次數減少，但麻感未必明顯改善。
• 第三至六週：手臂痛通常先退，開始加入肌力與姿勢訓練。
• 六週之後：如果痛已明顯改善但麻仍在，這屬正常，因為神經修復比消炎慢。若六至十二週後完全沒有進展，或期間肌力一路變差，就是重新評估、考慮影像或手術的時候。

進展快慢差異很大，跟發病多久、壓迫來源是椎間盤還是骨刺、以及日常有沒有繼續刺激神經都有關。

有咩生活習慣要改先好得快？

除了治療與運動，改掉幾個每天重複的動作，往往比多做幾組運動更快見效：

• 坐的時候把患側手肘墊起來：手臂的重量會一直把肩胛骨往下拉，而肩膀被拉低，神經根承受的張力就會增加。把手肘放在扶手、枕頭或桌面上托住，張力隨即減少。
• 枕頭要夠高：側睡時，枕頭要填滿頭與肩膀之間的空隙，否則頸會整晚側屈；仰睡時枕頭太扁，頭會往後仰，椎間孔反而收窄。目標是躺下時頭不歪、下巴不抬。
• 患側手少提重物、少伸手取物：兩者都會拉扯到發炎中的神經。重物換另一隻手，高處的東西用踏腳凳。
• 調整工作枱，頭不要前探：頭往前探（烏龜頸）會令椎間孔收窄壓到神經根。把螢幕調到眼睛高度、枱面調到打字時手肘約九十度、前臂有枱面或扶手承托，背靠實椅背，讓頭能停在肩膀正上方。

頸椎神經根病變看哪一科？

可以先看物理治療或骨科；懷疑需要注射或手術時，會轉介骨科或腦神經外科的脊椎專科。

• 物理治療：適合症狀屬典型、想先做保守治療的人。物理治療師會做上面提到的理學檢查，判斷是不是神經根問題、屬哪一節，以及做相關的保守治療。
• 骨科或腦神經外科：需要開藥、安排磁力共振、做導引下注射或評估手術時，就要看專科醫生。兩科都處理頸椎，分別在於腦神經外科較常處理涉及脊髓的個案。
• 公立醫院：經家庭醫生或急症室轉介到骨科專科，費用低但輪候時間可以很長，非緊急個案尤其如此。

如果已經出現前述的危險訊號，就不要按這個次序慢慢來，應直接找脊椎專科盡快評估。

頸椎神經根病變會好嗎？康復時間與後遺症

大部分頸椎神經根病變都會好，多數人在數週至數月內明顯改善，不少能完全康復。 頸椎間盤突出自癒是相當常見的：身體會逐漸吸收突出的椎間盤，發炎一退，神經根受壓的症狀就會緩解。所以保守治療通常是第一步。

研究數字也支持這一點：約 80–85% 的頸椎椎間盤突出個案，在 8 至 12 週內不用手術就會改善（Carrera 等，2026）。長期追蹤更發現，多數人最終症狀消失或只剩輕微，只有約四分之一持續或惡化（Kang 等，2020）。要留意的是，神經根病變本身並不等於會演變成脊髓病變，但若壓迫來源同時侵及脊髓，仍有機會出現脊髓症狀，所以走路不穩、手部精細動作變差這類訊號要即時處理。

不過，有幾點要留意：

• 恢復需要時間：神經修復比肌肉慢，麻感可能是最後才完全消退的症狀，有時需要數月。
• 可能復發：底層的退化與姿勢問題若沒改善，日後有機會再發作，所以姿勢與肌力訓練要持續。
• 延誤處理的風險：長時間、嚴重的壓迫若造成明顯肌肉無力，部分力量或麻感可能無法完全恢復；脊髓病變若延誤，更可能留下不可逆的損害。正因如此，危險訊號要及早處理。

結語

頸椎神經根病變（神經根型頸椎病）雖然難受，但只要判斷準確、處理得宜，多數人不需要開刀就能明顯改善。真正的關鍵有三點：分清楚是神經根的放射痛還是一般肌肉痠痛；不要單憑影像報告下判斷，要對照臨床檢查；急性期用「減壓」而不是「硬拉」的方式處理神經。手術是特定情況下的可靠選項，而非第一步。

本文為健康教育資訊，不能取代個別醫療診斷與治療。

若你正受一邊手臂的痛麻困擾，想弄清楚是頸椎神經根還是其他問題，歡迎預約物理治療研復室（旺角）的物理治療師作專業評估。我們會與你一起制定清晰的治療計劃（WhatsApp +852 5490 0050）。

參考文獻

1. Taso M, et al. Surgical versus Nonsurgical Treatment for Cervical Radiculopathy. NEJM Evid. 2025. DOI: 10.1056/EVIDoa2400404
2. Liu WJ, et al. Comparison of Anterior Cervical Discectomy and Fusion versus Posterior Cervical Foraminotomy in the Treatment of Cervical Radiculopathy: A Systematic Review. Orthop Surg. 2016. DOI: 10.1111/os.12285
3. Kang KC, Lee HS, Lee JH. Cervical Radiculopathy Focus on Characteristics and Differential Diagnosis. Asian Spine J. 2020. PMID: 33373515
4. Carrera CX, et al. Pathophysiology, diagnosis, and management of cervical disc herniation. Am J Med. 2026. DOI: 10.1016/j.amjmed.2026.03.009
5. Nakashima H, et al. Abnormal findings on magnetic resonance images of the cervical spines in 1211 asymptomatic subjects. Spine. 2015. DOI: 10.1097/BRS.0000000000000775
6. Hong CG, Nam WD. Reliability and Diagnostic Accuracy of Standard Dermatomes and Myotomes for Determining the Pathologic Level in Surgically Verified Patients With Cervical Radiculopathy. Neurospine. 2022. PMID: 36597659
7. Wu SK, et al. Outcomes of active cervical therapeutic exercise on dynamic intervertebral foramen changes in neck pain patients with disc herniation. BMC Musculoskelet Disord. 2022. DOI: 10.1186/s12891-022-05670-6
8. Blanpied PR, et al. Neck Pain: Revision 2017. Clinical Practice Guidelines. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(7):A1-A83. DOI: 10.2519/jospt.2017.0302
9. Wainner RS, et al. Reliability and diagnostic accuracy of the clinical examination and patient self-report measures for cervical radiculopathy. Spine. 2003. PMID: 12544957
10. Kuijper B, et al. Cervical collar or physiotherapy versus wait and see policy for recent onset cervical radiculopathy: randomised trial. BMJ. 2009. DOI: 10.1136/bmj.b3883